図書館との出会い

最近、図書館を利用するのにハマっています。
本を読むことは昔から好きだったけれど、なかなか自分の時間がもてずにいたここ数年で、すっかりと忘れてしまっていた趣味でした。
子供の絵本を借りに行った地域の図書館で、たまたま新刊の戸棚に、気になる本を発見しました。

本屋さんで見つけた、好きな作家さんの新作だったんですが、結構お値段するものだし・・「この本を買うお金で何ができるだろう？」なんて考えちゃったら、なんだか購入できなくなっちゃったもの。
「自分の好きに使える時間」に制約もあることですしね。
本当にちゃんと読み切ることができるのか不安も感じて、購入するのを諦めていたんですが、図書館で「タダで」借りることができるのなら！
もし読み切れなくても、損はない！と思って、久しぶりに自分のカードを作り、借りてみることにしました。

それがとても面白くて。
他の時間を有効に使うことで、自分の時間もある程度確保でき、ちゃんと夢中で読み切ることができました。
なのでそれ以来、「娘の絵本を借りにいくついでに自分の本も見る」んじゃなく、自分の本メインで図書館に出かけて行ってしまうほど、ハマっています。

図書館の便利さ

最新刊などはなかなか借りられないものも多いですが、ちゃんと「予約」っていうのができるんですね。
ネットから手軽に予約できるので、本当に便利です。
特に急いで読みたい！ってわけでもないので、人気の最新本は、気長に順番待ちをしています。

中には「２００人待ち」なんてものもあって、いつ読めることになるのかまったく不明だったりしますが（笑）。
そうした話題の本以外にも、ゆっくりと図書館を回ってみると、「ちょっと読んでみたいなー」と思う本がたくさんあって、しばらくは読む本に困らなさそうです。

「もし読めなかったら・・」なんて考えなくてもいいのが図書館のいいところですね。
図書館には、主婦向けの雑誌やレシピ本、子育てに関する雑誌やマンガなんかも置いてあるので、その時の気分に合わせて、軽いもの、重いもの、組み合わせて借りられるのが魅力です。

子育てをしていると、「まとまった空き時間」というものを手に入れるのは難しいけれど、「ちょっとした隙間時間」っていうのは結構あるんですよね。
そんなときに、パラパラとめくれる雑誌っていうのは、気軽な情報収集ができて、いいなぁと思います。
自分の時間を少しでも持つことで、気持ちもリフレッシュできますしね。
もちろん雑誌が読みたければ書店で購入すればいいんですが・・。
家計を預かる主婦として、節約できるところは節約したい！って思うと、結局削るのは「自分のもの」ってなっちゃったりするんですよね。

図書館だったらガマンすることなく、「自分のもの」が選べていいです。
ネットで「読んでみたい本」を探してみたり、どんな本が図書館にあるのか、図書館のサイトでチェックしてみたり。
ない本は、図書館に「リクエスト」してみたり・・と、かなり重宝しています。
図書館には「歩いていく」って決めているので、０歳児とのちょうど
いいお散歩にもなって、今の自分に合っている場所なのかな〜と感じます。

出産後の体重が減らない

妊娠中に増えてしまった体重が、なかなか減りません・・・。
上の娘は２０代の時の出産で、産後、何もしなくてもするすると体重が落ちて行きました。
食べすぎ！と思っても、体重計に乗ると、体重はどんどん減っているという状況で、産後半年ほどで体重は元に戻りました。
なんとなくたるんでしまっていた体形も、「仕方がないのかなー」と諦めていたんですが、１年半ほどで気にならなくなったように思います。
それが当たり前！と思っていたので、今回の出産後、思ったよりも体重が落ちず、そろそろあせりを感じ始めています・・・。

考えたくはないけれど、やっぱりこれが２０代と３０代の違い？なんて考えてしまいますね。
好きなものを好きなだけ食べても、自然に体重が落ちた２０代。
３０代の今でも、母乳育児中なので、好きな物を好きなだけ食べても「太る」ということはないんですが、「痩せる」ということもありません。
妊娠中に増えた体重、子供の分はもちろん出産で減ったわけですが、自分の肉となった＋５キロがしっかりとそのまま、「自分のもの」になってしまっています。

できるところから少しずつ

母乳育児中にダイエットはダメとよく言われますが、幸い母乳の出もいいようなので、少しずつできるところから絞ってみようかなと思っています。
なるべくお菓子を控えるとか、車での移動を減らして、歩くようにするなど。
単に体重のためだけじゃなく、健康のためにいいこともたくさんありそうですね。

それから、どうしてもおなかのポヨンとした感じが気になってしまうので、テレビを見ているときに、腹筋を始めてみました。
最初は１０回腹筋するのも大変だったのが、だんだん５０回くらいまでは出来るようになってきました。
こうやって、自分の体が動くようになっていくのを実感できるのは、やる気も出ていいですね。

今後は少しずつ、ステッパーなどの室内運動器具も使っていきたいなと思っています。
階段を上り下りするような運動ができるような器具なんですが、これが結構いい汗かくんです。

最近は、赤ちゃんのお世話の抱っこや授乳で、腕の筋肉は使ってるなーと感じるんですが、全身運動はできていません。
これも、なかなか体重が落ちない理由かな、なんて感じています。
体重を落とすためにも全身運動はいいし、しっかりと汗をかくことはストレス発散のためにも良さそうです。

今後の目標

今はまだジムに通ったり、なんてことは難しいけれど、息子が眠っているすきに、自分の運動、がんばってみたいと思っています。
ちょっとずつ体力をつけて、筋力をつけて、もう少し子供が大きくなったら、マラソンなんかにも挑戦してみたいなと思っています。今流行ってますからね。

私も、かわいいランニングウェアやシューズを揃えて、気持ちよく走ってみたいと思っています。
もしできるのなら、フルマラソンにも挑戦してみたい！なんて夢もあったりするんですが・・・難しいかな？
まずは毎日の運動を少しずつ頑張って、自信をつけていけたら、と思います。