ペットとお散歩してストレスを解消しましょう

とにかくストレスがたまる専業主婦

専業主婦ってとにかくストレスがたまる！
いや、たぶん専業主婦だからストレスがたまるんじゃなくて、主婦だからストレスがたまるんだ！
子供はとっても可愛いけれど、旦那は勝手なことばかり言うしママ友には意地悪なのもいるし、本当に「イライラする！」ということがたくさんあるので、ストレスは本当にたまります…！
正直ですよ、仕事だったらお金がもらえるじゃないですか。
でも、家事育児ってそれがないから、評価されている気にならない。
もちろん旦那に食べさせてもらっているので「ありがたい」とは思いますが…。
そこで、私がやっているストレス解消法をご紹介したいと思います。

ウォーキングしてます

ほんっとうにイライラして家を飛び出した時、なんとなく歩いていたら気持ちが楽になったので、それから続けているのがウォーキング。
とりあえず、暇を見つけたらウォーキングをするようにしています。
うちの近くにはウォーキングロードがあるので、ここを使ってウォーキング。中にはおじいちゃんやおばあちゃんと一緒にウォーキングをしている人もいて、親子でウォーキングって素敵だなあと思いました。
本当に、ウォーキングってストレス解消になりますよね。
歩くのって本当にストレス解消になりますよ。ウォーキングするごとに、なんだか体の中にたまっている「よどみ」みたいなのが外にでていく感じがします。
なんといっても、ウォーキングってお金がかからないのがいいです。
歩くだけなら無料なんで、お金がかからない。それにウォーキングをすればダイエット効果もあるので、本当にウォーキングは大切！主婦の身近なストレス解消法として、ウォーキングをぜひおすすめしたいです。
ただ時々、一人でウォーキングをしていると寂しくなる時があります。
なのでウォーキング＋散歩のように犬を飼って一緒に歩くというのもいいのかもしれないなんて思っているのですが、ペットを飼うとなるといろいろ準備したり犬のグッズを揃えたりペット用の保険（動物向けの保険）に入るとかしないといけないので、いつも思いとどまってます。
結局、ペットを育てるのも私になるでしょうしね。

たまにはランチに行っています

本当にたまにではありますが、「一人でランチ」もけっこうやります。
いつも子供と一緒にランチとかばっかりなんですが、たまに1人でランチをしているとすごくストレス解消になっていいです。ほっと息がつける感じが素晴らしい。
ストレス解消って大事ですよ本当に。一人でコーヒー一杯飲むだけでもすごくストレス解消になりますからね。
ランチ、本当にオススメです。
1人でランチしているひと結構いるんで、恥ずかしくもないですよ。私も最初は抵抗がありましたが、今は何でも一人で行っています♪平気！

自分に合ったストレス解消法を見つけるって本当に大事。
ぜひ、自分にぴったりのストレス解消法を見つけてみて下さいね。